الخيار: فوائد مذهلة للصحة والجمال وأبرز الوصفات الشهية

طبق سلطة خيار طازج مع شرائح طماطم وبصل، كوب عصير خيار بالنعناع، ومخلل خيار في جرة، مُرتبة على طاولة خشبية مع إضافات مثل أوراق النعناع وشرائح الليمون.

الخيار، ذلك الخضار المنعش الذي لا يخلو منه أي بيت تقريبًا، يعتبر من أكثر الخضروات شعبية حول العالم بسبب طعمه الخفيف وفوائده الصحية المتعددة. ينتمي الخيار إلى عائلة القرعيات (Cucurbitaceae)، …

Read more